Si en tu casa no te conformas con un sofá incómodo, ¿por qué sí lo haces en la oficina? Son muchos los beneficios de tener un lugar de trabajo ergonómico, sobre todo para tu espalda y tu comodidad. Y hay más productos ergonómicos además de las sillas. Gracias a la tecnología, cada vez se desarrollan más mobiliario y complementos que pueden ayudarte a ti y a tus compañeros a prevenir las malas posturas y sus efectos.

Leer más

Hay muchas formas de molestar al resto de compañeros cuando se trabaja en una oficina. No solo es molesto el empleado que no se calla o el que siempre tiene la mesa llena de cosas. También suele haber polémica e incluso enfados en otro espacio común de la oficina: el comedor.

Para evitar dejar un olor permanente en toda la oficina y mejorar las normas de higiene, hemos destacado cinco de las cosas que más molestan cuando comemos en el trabajo y que se deberían evitar. A continuación damos algunos consejos para mejorar las normas del comedor en la oficina.

Leer más

Leer más

Vivir para siempre, o al menos vivir más años, y con buena salud: ¿quién no aspira a eso? Problemas éticos aparte, lo cierto es que ya hay líneas de investigación abiertas en distintos lugares del mundo para intentar desentrañar los mecanismos por los que envejecemos y, por tanto, poder atajarlos.

Los estudios con animales han dado resultados en algunos casos impresionantes. Pero no todo es tan sencillo, y mucho menos en humanos. Para dar el paso hay que tener muchas garantías, y lo cierto es que los efectos secundarios de la prolongación de la vida podrían ser peligrosos. Aunque ya se han dado algunos pasos.

Leer más

Si cuando hacéis puré de patat os sobra, os traemos una manera de aprovecharlo. Ésta receta de bolitas de puré de patata y sésamo, que además lucen mucho en la mesa y sirven de aperitivo para cualquier comida informal. Leer más

Es una receta muy simple pero deliciosa y versátil, estupenda para aprovechar sobras de garbanzos cocidos y dar salida a hierbas frescas antes de que se echen a perder. Leer más

Para preparar unas tartaletas de pan de molde lo único que vais a necesitar son los moldes de las magdalenas o los muffins ¡Únicamente! Leer más

Calabacines rellenos de pollo, bacon y queso ¡Os van a encantar! Fáciles y rápidos de preparar. No hace falta ser un experto en la cocina para hacer estos calabacines, es muy fácil de preparar y la combinación de sabores es única. Si queréis potenciar los sabores, podéis cambiar el queso curado por unas rodajas de queso de cabra, todo lo demás se hace igual.

Leer más

Para no perder las buenas costumbres invernales de tomar legumbres, hoy os propongo una original ensalada de garbanzos agridulce, que se prepara fácilmente y que podemos tener hecha en la nevera para cuando lleguemos del trabajo vagos para cocinar.

En esta ocasión es con garbanzos en conserva, pero si disponéis de tiempo podéis cocer vosotros mismos unos garbanzos de la calidad que más os guste para añadirlos a esta deliciosa ensalada de sabores agridulces. Leer más

Hoy le toca a esta receta de ensalada vegana de garbanzos tostados y col rizada kale.

Lo que me gusta de esta receta es que la cantidad de los ingredientes es totalmente orientativa, podemos aumentarlos o disminuirlos en función de nuestros gustos personales, o incluso añadir otros que nos parezcan que pueden combinar bien con los demás.

Leer más