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Tostadas Hawai

Este plato es pura cocina viejuna, una receta ideal para calmar el apetito de los que no saben o no tienen ganas de cocinar. Nació en los años cincuenta en Alemania y desde entonces sigue siendo un plato nostálgico fácil de encontrar aún en los menús de algunos locales. La piña en conserva en aquella época daba un aire exótico a cualquier plato en Europa. Por ello, vamos a preparar unas sencillas tostadas ideales para cenas o meriendas.

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¿Diferencias entre las frutas maduras y las frutas verdes?

El aumento de la fructosa, que no es más que una alternativa a la glucosa en las frutas, puede ser positivo siempre que se controle, ya que si tomamos demasiado fruta esa glucosa se puede acumular en nuestro cuerpo, convirtiéndose en grasa. Porque un exceso de fruta también nos puede engordar, aunque parezca mentira, sobre todo si es fruta ya muy madura, donde los niveles de fructosa se han elevado bastante. Si nos decantamos por la fruta madura, debemos tener en cuenta estos niveles de fructosa, para no pasarnos más de lo debido. Leer más

10 Recetas de Batidos Detox

Batidos saludables y fáciles de preparar

Éstos batidos se consiguen con la mezcla de fruta y verdura, se trata por tanto de una bebida que no contiene calorías y además aporta de energía y son saludable.

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