Selección de noticias sobre salud, estilo de vida y recomendaciones

Leer más

Cohousing‘: tras este concepto se esconden viviendas colaborativas particulares con zonas y servicios en común para atender a los intereses y necesidades de las personas que deciden compartir ese espacio formando una cooperativa. De momento, en España las más habituales son las de personas jubiladas que desean seguir disfrutando y recibir cuidados sin encerrarse en una residencia, como describe Francisco Molina, de 70 años y socio de Convivir: “Hace 14 años, un grupo de unos 30 amigos, considerando que no íbamos a poder entrar en una residencia dado nuestro nivel adquisitivo, decidimos montarnos nuestra propia residencia”.

Leer más

La mayor parte del tiempo no sabemos qué ocurre en nuestro propio país. Ni siquiera en nuestro propio barrio. Es relativamente habitual que numerosas políticas públicas se pongan en marcha sobre datos, tendencias y análisis de otros países que se adaptan (mejor o peor) a la realidad en la que vivimos.

No es muy habitual encontrarse con análisis amplios de países que no sean Estados Unidos, sobre cómo ha evolucionado la dieta española durante las últimas tres décadas.

Leer más

Una de las muchas razones por las que decidimos viajar a Francia es su amplísimo catalógo gastronómico, y por supuesto probar sus delicatessen patrias. Como la mantequilla. Sin embargo, la mantequilla francesa está en un serio problema y podría desaparecer muy pronto. Leer más

Las dietas vegetarianas y veganas siempre han existido, la diferencia es que en los últimos años la tendencia se ha visto más marcada porque son varias las personas que deciden cambiar a alguno de estos estilos de vida. Cada quien tiene sus propias razones, como no dañar a otros organismos vivos, al medio ambiente o para mejorar su salud. A esto se suma la gran cantidad de publicidad y mercadotecnia relacionadas con estas dietas. Leer más

Las enfermedades contagiosas se expanden rápidamente. No obstante,  son muchos los empleados que insisten en ir al trabajo enfermos. Lo que supone en cierta medida, una falta de higiene.

La razón es simple: la ineficacia se paga con despidos. Una encuesta realizada por Staples a 3000 trabajadores, desveló que el 31% ha ido a la oficina alguna vez enfermo, siendo consciente de que podía contagiar al resto.  Leer más

Un estudio de la Universidad de Southampton concluye que el café de calidad puede disminuir el riesgo de enfermedades hepáticas y reducir la posibilidad de tener una apoplejía.

Leer más

Uno de los propósitos de Año Nuevo es el de perder peso; y aunque tras unas cuantas semanas nos olvidamos de dichas metas, el bajar de peso sigue estando diariamente en nuestro pensamiento pero, lamentablemente, pocas son las acciones que realizamos para lograrlo.

Cada inicio de mes, o incluso cada inicio de semana escuchamos un “ahora si empiezo la dieta” y bajo esa idea nos ceñimos a dietas tan estrictas que pronto las abandonamos o gastamos en una membresía de gimnasio que terminamos no usando. Ante esto, hay que recordar que lograr una saludable y consistente pérdida de peso puede realizarse realizando pequeños cambios en nuestro estilo de vida. Leer más

Desde la antigua Roma se han reportado casos de fraude o adulteración de los alimentos para obtener ganancias económicas. Casi todos los alimentos tienen el potencial de ser adulterados, pero los que son caros y se producen bajo condiciones meteorológicas y cosechas con grandes fluctuaciones, son particularmente susceptibles; la miel es uno de esos ingredientes.

La miel es una mezcla dulce producida por las abejas a partir del néctar de las flores o de las secreciones de las plantas.  Todos los componentes presentes en la miel, (carbohidratos, agua, enzimas, aminoácidos, pigmentos, polen, vitaminas) se deben a la maduración de la miel; algunos son añadidos por las abejas y el resto proviene de las plantas. Leer más

¿Sabías que la avena aumenta el deseo sexual  y mejora el rendimiento sexual? Con este fin podemos tomarla con miel, dos veces al día. El desempeño sexual está condicionado por factores físicos y emocionales que varían dependiendo de los hábitos de cada persona.

La falta de ánimo y de estímulo, así como el mal humor, son causas directas de la disminución del apetito sexual en la pareja. Sin embargo, más allá de este tipo de cosas, es conveniente saber que la alimentación tiene un papel muy importante, porque lo puede mejorar o perjudicar.

Leer más